MASSAGE BODY

22/08/2019
Massage Body

Massage body là sự tác động vật lý nhẹ nhàng cùng với sự hỗ trợ của các loại tinh dầu lên các cơ và da, kích thích trực tiếp vào các huyệt đạo trên cơ thể, giúp tuần hoàn máu, xua tan căng thẳng mệt mỏi

Những lí do cần phải biết massage body là gì

 

Message body là gì mà có thể giải tỏ căng thẳng công việc hay stress liên tục? Ngày nay xu hướng tìm đến các trung tâm massage ngày càng trở nên phổ biến nhờ hiệu quả đặc biệt của liệu pháp này.

 

Massage body là gì?

 

Massage body là sự tác động vật lý nhẹ nhàng cùng với sự hỗ trợ của các loại tinh dầu lên các cơ và da, kích thích trực tiếp vào các huyệt đạo trên cơ thể, giúp tuần hoàn máu, xua tan căng thẳng mệt mỏi

 

Những tác dụng dưới đây chính là lí do bạn cần phải biết massage body la gi:

 

 - Tác dụng với  thần kinh: Do kích thích trực tiếp vào các cơ quan cảm thụ, làm tiết ra các chất nội tiết tố tế bào: histamin, cholin, hợp chất H, acétycholin... giúp tăng hoạt động của thần kinh. giãn mạch.

- Tác động với cơ, gân và khớp: Khi cơ làm việc căng thẳng gây phù nề, cứng, đau. Việc massage giúp làm tăng năng lực, sức bền của cơ,làm, tăng glycogen giúp cơ mau chóng vượt qua trạng thái mệt mỏi. Ngoài ra, việc massage còn thúc đẩy quá trình tiết dịch trong ổ khớp và tuần hoàn quanh khớp. Do đó sẽ tiêu trừ được hiện tượng hoạt dịch ứ trệ và hiện tượng túi dịch ở khớp xương sưng to, cải thiện lưu thông máu và bạch huyết

 

 

- Giải độc và làm đẹp da: Các động tác massage, ấn huyệt có tác dụng giải độc ruột hiệu quả, cải thiện sắc tố da, giúp da tươi sáng, hồng hào và căng tràn sức sống.

 

- Giảm cân: Cũng giống như khi luyện tập thể dục, các cơ hoạt động để đốt cháy calo thì trong massage, dưới tác động tư bàn tay các cơ trong cơ thể bạn cũng sẽ được hoạt động và cũng có thể tự đốt cháy calo.

Một số lưu ý khi massage body là gì?

 

- Thực hiện tốt nhất 1 lần/ tuần với liệu trình kéo dài từ 60-90 phút.

 

 

- Nên tẩy tế bào chết + xông hơi trước khi massage body để lỗ chân lông mở rộng giúp việc thanh lọc độc tố và giảm nhức mỏi được hiệu quả hơn.

 

- Lựa chọn tinh dầu hoặc kem massage body tự nhiên  bởi chúng không chỉ đem đến cảm giác trơn mướt, thư giãn trong khi massage mà còn giúp làm cho làn da trở nên mềm mại, mịn màng và hồng hào hơn.

 

-Hãy nghe những bản nhạc du dương, chắc chắn bạn sẽ cảm thấy phấn chấn hơn nhiều khi massage vì nhạc có tác dụng điều tiết chất edophins, gây hưng phấn và kích thích huyết mạch lưu thông đều đặn hơn.

 

Không chỉ nắm được vững massage body la gi mà hiểu rõ những nguyên tắc cơ bản khi massage body sẽ giúp đạt Các loại massage body!

CÁC BÀI MASSAGE PHỔ BIẾN, TÁC DỤNG CỦA TỪNG BÀI MASSAGE.

Massage Thụy Điển:

Massage Thụy Điển là bài massage phổ biến và được áp dụng rộng rãi nhất ở phương tây. Nếu lần đầu tiên đến spa hoặc không chịu được những áp lực lớn thì bài massage này là giải pháp tốt nhất dành cho bạn.

Các chuyên viên trị liệu sẽ sử dụng dầu massage chuyên dụng để bôi trơn cơ thể và thực hiện các tác động làm nóng các mô cơ, giải phóng căng thẳng, giảm sự mỏi vả đau nhức cơ, tăng cường lưu thông máu trong cơ thể.

 

 

Massage Nhật Bản (Shiatsu):

Massage Shiatsu xuất phát từ Nhật Bản dần đã trở thành một phương pháp chữa bệnh bằng cách day bấm huyệt. Kỹ thuật này phát huy sức mạnh và tập trung năng lượng trên các đầu ngón tay, tạo nên nguồn năng lượng mới. Điều này giúp lưu thông khí huyết, tăng cường trao đổi chất, cho bạn dàn da khỏe và tươi sáng.

Massage Shiatsu kết hợp cùng tinh dầu thiên nhiên có thể giảm tải các chừng đau đầu, đau nửa đầu, cao huyết áp, mất ngủ, đau nhức cơ thể, đau bụng kinh và chuột rút. Phương massage Nhật Bản còn giúp loại bỏ độc tố, kích thích vòng tuần hoàn máu, mang đến sự cân bằng cho cơ thể và tâm hồn.

Massage Việt Nam:

Massage truyền thống Việt Nam là sự kết hợp hài hòa giữa các phương pháp trị liệu chuyên biệt, được đúc kết từ các kinh nghiệm qua nhiều thế hệ danh y Việt Nam. Bài massage này không đơn thuần là sử xoa bóp vào các huyệt đạo và còn là sự mở rộng cấu trúc của các tác động tiếp xúc theo bản năng.

Massage truyền thống gồm 2 bài là Massage cơ bản và Massage 4 tay. Mỗi bài sẽ đem lại sự chữa trị các rối loạn cơ bắp. xương khớp hoặc trị các rối loạn về cảm xúc. Mang đến một cơ thể khỏe mạnh, giảm căng thẳng, mệt mỏi do áp lực cuốc sống tạo nên. Massage Việt Nam 4 tay đem đến cho cơ thể sự kết hợp hài hòa giữa những thao tác mát xa của 2 chuyên viên cùng lúc mang đến cho bạn trải nghiệm hoàn hảo và thư giãn nhất.

Massage đá nóng:

Massage đá nóng được mọi người ưa chuộng đặc biệt vào lúc chuyển giao thời tiết. Những viên đá nóng được đặt lên cơ thể kết hợp cùng đôi bàn tay khéo léo của chuyên viên massage sẽ kích hoạt một nguồn năng lượng vào cơ thể đang mỏi mệt. Mùi thơm của tinh dầu kết hợp cùng sức nóng của đá sẽ xua tan mệt mỏi, đem đến cảm giác an thần, thoải mái dành cho bạn.

Bài massage này được thực bởi bởi những viên đá có nguồn gốc từ núi lửa mang đến sự ấm áp lan tỏa khắp cơ thể, vào sâu tận bên trong các tế bào của cơ thể, giúp cơ thể hoàn toàn thư thái.

Bài viết liên quan

WAXING
21/09/2018

WAXING

Waxing là phương pháp tẩy lông để lấy đi tận gốc sợi lông và lớp tế bào chết trên bề...
TRỊ MỤN
21/09/2018

TRỊ MỤN

Điều trị mụn bằng dược mỹ phẩm hay mỹ phẩm trị mụn bôi ngoài da là phương pháp ít tốn...
Dịch Vụ Tắm Trắng
21/09/2018

Dịch Vụ Tắm Trắng

Tóc hư tổn có rất nhiều nguyên nhân gây ra, vậy làm cách nào để phục hồi tóc hư tổn...
FOOT MASSAGE
04/11/2018

FOOT MASSAGE

Foot Massage là phương pháp masage, bấm huyệt sẽ là cách thức đơn giản, nhanh chóng giúp bạn lưu...
PHUN XĂM THẨM MỸ
22/08/2019

PHUN XĂM THẨM MỸ

Phun Xăm là hình thức phun màu lên da, thường được áp dụng cho môi, lông mày…để tạo màu sắc,...
Facebook Chat
Gọi ngay