Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị Nám Da Hiệu Quả Sau Sinh

27/09/2019
Trị Nám, Tàn Nhang

Nám da không chỉ xuất hiện khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhiều, lạm dụng mỹ phẩm,… mà còn thường gặp sau khi “vượt cạn”. Sẽ không thừa nếu các mẹ nắm được nguyên nhân gây nám da sau sinh để có biện pháp phòng ngừa sớm cũng như chữa trị có hiệu quả hơn nếu “chẳng may” bị nám.

Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị Nám Da Hiệu Quả Sau Sinh

 

Nguyên nhân gây nám da sau sinh mẹ bầu cần đề phòng

 tri nam sau sinh

Nám da không chỉ xuất hiện khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhiều, lạm dụng mỹ phẩm,… mà còn thường gặp sau khi “vượt cạn”. Sẽ không thừa nếu các mẹ nắm được nguyên nhân gây nám da sau sinh để có biện pháp phòng ngừa sớm cũng như chữa trị có hiệu quả hơn nếu “chẳng may” bị nám.

Nám da – “vị khách không mời mà tới” khiến các mẹ sau sinh lo lắng, không biết chữa trị như thế nào cho hiệu quả. Theo các chuyên gia: Nám da sau sinh là tình trạng phổ biến, đây không phải là vấn đề về da có ảnh hưởng đến sức khỏe do đó các mẹ không nên suy nghĩ quá nhiều. Một số trường hợp sau sinh một thời gian các vết nám tự động mờ dần rồi biến mất, nhưng đa số nếu không điều trị đúng phương pháp thì rất khó để loại bỏ chúng.

Chính vì vậy, các chuyên gia cũng khuyên các mẹ nên tìm hiểu các nguyên nhân gây nám da sau sinh để phòng trị hiệu quả. Dưới đây là một số “thủ phạm” gây nám sau khi sinh thường gặp nhất

        1,Nám da sau sinh do sự thay đổi nội tiết tố:

Sau khi sinh, nội tiết tố estrogen suy giảm vẫn chưa thể trở về mức cân bằng được, đây là lý do hàng đầu gây nám sau khi sinh.

Bởi lẽ, estrogen là một loại hormone có vai trò rất quan trọng đối với phái đẹp. Nó không chỉ giúp nữ giới phát triển toàn diện và mỹ miều, giúp cho sự phát triển tình dục và sinh sản phụ nữ được “suôn sẻ”  mà còn đảm nhận nhiệm vụ cốt yếu giúp làn da luôn mềm mại, mịn màng, trắng sáng. Khi mà hàm lượng nội tiết tố nữ này suy giảm nghiêm trọng chúng có thể gây rụng tóc, giảm ham muốn tình dục, trầm cảm,… và gây ra các vấn đề về da như mụn, nám da tàn nhang.

Cá biệt một số trường hợp nám da cũng có mầm mống từ khi mang thai, vì vậy sau sinh chị em nhận thấy các vết nám đậm màu hơn cũng là điều dễ hiểu.

Lời khuyên: Bổ sung lại lượng nội tiết tố bị thiếu hụt để da khỏe và ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe khác. Có thể tăng cường tiêu thụ các loại thực phẩm tốt cho sinh lý nữ hoặc sử dụng bài thuốc thảo dược dân gian.

     2,Nám da sau sinh do sức đề kháng yếu:

Trải qua quá trình “vượt cạn” sức khỏe của các mẹ thường rất yếu, làn da cũng vậy. Điều này là cơ hội tốt để các tác nhân bên ngoài, đặc biệt là ánh nắng mặt trời tác động khiến làn da mỏng manh, yếu ớt dễ bị tác động hình thành nám da sạm da.


Sức đề kháng của da yếu khiến các mẹ dễ bị nám da hơn


Lời khuyên: Ngoài một chế độ dinh dưỡng cân bằng, hãy uống nhiều nước và ăn nhiều rau xanh, trái cây giàu vitamin nhóm A, E, B, C – chúng là dưỡng chất cần thiết để làm đẹp da và chăm sóc da toàn diện, khỏe mạnh hơn. Sử dụng sản phẩm bổ huyết, dưỡng nhan, bổ thận, bổ gan, thanh nhiệt giải độc, tăng cường đề kháng, hạn chế gốc tự do để ngăn chặn nám da sau sinh.

     3,Do không chú ý chăm sóc da:

Đa phần các mẹ sau khi sinh thường không chăm chút đến làn da như trước bởi khoảng thời gian trước đây được coi là rảnh rỗi giờ bị con yêu “chiếm lĩnh”. Thời gian chăm sóc con nhỏ quá nhiều, lịch sinh hoạt bất bình thường khiến các mẹ từ bỏ các bước chăm sóc da hàng ngày. Một số khác vì lo việc dùng các loại mỹ phẩm sau sinh có thể ảnh hưởng đến dòng sữa nên cũng nói KHÔNG với sữa rửa mặt, kem tẩy tế bào chết, kem chống nắng,… Kết quả là làn da xỉn màu, thâm sạm, xuất hiện các vết nám mất thẩm mỹ.


Nám da sau sinh cũng xuất phát từ việc các mẹ không quan tâm đến việc chăm sóc da


Lời khuyên: Không phải loại mỹ phẩm nào cũng gây hại da và ảnh hưởng đến con nhỏ. Các mẹ hãy dành thời gian chăm sóc bản thân bằng các sản phẩm chăm sóc da cơ bản được đánh giá là an toàn, ưu tiên các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên để ngừa nám.

     4,Do ảnh hưởng tâm lý:

Có lẽ nhiều người vẫn chưa biết yếu tố tâm lý có tác động như thế nào đến các vấn đề về sức khỏe và kể cả các vấn đề về da. Căng thẳng quá mức, stress kéo dài, áp lực tâm lý,… cũng là yếu tố tiềm tàng khiến nhan sắc xuống sắc, làn da thâm xỉn và thúc đẩy cho việc hình thành nám da.


Căng thẳng, stress cũng là yếu tố làm tăng nguy cơ nám da sau sinh


Lời khuyên: Sau sinh nếu bị nám cũng hãy giữ tâm lý thoải mái. Lo lắng có thể ảnh hưởng đến chất lượng sữa và đồng thời có thể khiến nám da đậm màu hơn.
 

10 cách trị nám da sau sinh cải thiện làn da nhanh chóng

Với sự phát triển của kĩ thuật làm đẹp hiện nay thì việc điều trị nám da không còn gặp quá nhiều khó khăn. Nhưng với chị em sau sinh việc lựa chọn các phương pháp chữa nám da cần phải lựa chọn kĩ càng hơn. Một phần là do da còn yếu, một phần thời kì cho con bú những chất hóa học trong các mỹ phẩm trị nám ít nhiều cũng ảnh hưởng đến bé. Việc sử dụng cách trị nám bằng nguyên liệu tự nhiên là cách điều trị mà chị em không thể bỏ qua. Những cách mà chúng tôi sắp giới thiệu dưới đây không chỉ giúp bạn đánh bay những mảng nám mà còn khá an toàn với da. Nếu sử dụng trong thời gian dài cũng không gây ảnh hưởng cho cả mẹ và bé. Bạn đừng bỏ qua các cách sau:

1/ Cách trị nám da sau sinh bằng cà chua

tri nam da bang ca chua

Đây là cách trị nám da sau sinh mà chúng tôi muốn giới thiệu cùng bạn đọc. Cà chua là nguyên liệu được chị em tận dụng khá nhiều trong các công thức làm đẹp. Trong loại quả này có chứa nhiều vitamin và khoáng chất có tác dụng làm đẹp da từ bên trong, làm mờ những vết thâm nám hiệu quả. Ngoài ra cà chua còn giúp ngăn ngừa nguy cơ bị nám da do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Cà chua vừa trị nám da vừa làm trắng da hữu hiệu

Bạn có thể kết hợp cà chua và mật ong để đánh bay các vết nám da theo các bước như sau:

  • Chuẩn bị cà chua và mật ong theo tỉ lệ 2:1
  • Cà chua rửa sạch, xay nguyễn rồi trộn với mật ong đã chuẩn bị.
  • Rửa sạch mặt rồi đắp hỗn hợp lên da.
  • Để yên khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

2/ Cách trị nám da sau sinh bằng khoai tây

tri nam da bang khoai tay

Khoai tây không chỉ là thực phẩm giàu dinh dưỡng mà còn là nguyên liệu trị nám sau sinh rất hiệu quả mà chị em không nên bỏ qua. Trong thành phần của khoai tây có nhiều chất xơ, vitamin và chất khoảng có khả năng tăng cường collagen tự nhiên giúp da luôn căng mịn, xóa nhanh các vết nám da nhanh chóng.

Khoai tây vừa vừa bổ dưỡng vừa trị nám da sau sinh hữu hiệu

Muốn điều trị nám da bằng khoai tây, chị em chỉ cần áp dụng theo các bước được hướng dẫn ngay sau đây:

  • Chuẩn bị: 1 củ khoai tây và một hũ sữa chua không đường
  • Khoai tây rửa thật sạch, luộc chín, bỏ vỏ rồi nghiền nát.
  • Cho thêm sữa chua vào để tạo hỗn hợp sánh mịn.
  • Rửa mặt thật sạch rồi thoa một lớp mỏng lên vùng da bị nám.
  • Đợi khoảng 20 phút rồi rửa mặt lại.

3/ Cách trị nám da sau sinh bằng cà rốt

Đây là nguyên liệu được các chuyên gia đánh giá khá cao về tác dụng đối với sức khỏe và làm đẹp. Cà rốt có chứa nhiều vitamin và caroten có khả năng chống lại các gốc tự do, thúc đẩy sản sinh collagen, loại bỏ các vết thâm nám và se khít lỗ chân lông.

Dùng cà rốt trị nám da sau sinh hiệu nghiệm

Chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn các bước thực hiện mặt nạ trị nám da sau sinh bằng cà rốt, mật ong và chanh đơn giản như sau:

  • Chuẩn bị: 1 củ cà rốt và 1 quả chanh và một ít mật ong.
  • Cà rốt rửa sạch, xát thành miếng nhỏ rồi xay thật nhuyễn.
  • Cho thêm mật ong và chanh và chanh vào trộn đều.
  • Dùng hỗn hợp đắp lên mặt trong 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

4/ Cách trị nám da sau sinh bằng rau mùi vô cùng đơn giản

Chúng ta vẫn hay dùng rau mùi nhưng có lẽ ít ai biết đến công dụng điều trị nám da của nó. Trong thành phần của loại rau này có nhiều nước, protid, lipid cùng hàng loạt vitamin có tác dụng khá hữu ích với làn da. Đặc biệt, rau mùi còn có chứa nhiều vitamin C có tác dụng chống oxi hóa, chống tia tử ngoại, giúp bảo vệ da hiệu quả hơn.

Dùng rau mùi trị nám da sau sinh vừa đơn giảm lại hiệu quả

Nếu sử dụng rau mùi trị nám da sau sinh, bạn hãy tiến hành theo các bước như sau:

  • Chuẩn bị: 1 nắm rau mùi, nửa chén giấm trắng, nước sạch và bông tẩy trang
  • Rau mùi rửa thật sạch, ngâm trong muối 10 phút, đem ra để ráo, cắt nhỏ rồi giã nát.
  • Pha loãng giấm với nước rồi cho rau mùi đã giã vào ngâm 15 phút. Sau đó  chắt phần nước thu được còn bỏ bã rau mùi đi.
  • Dùng bông tẩy trang thấm phần nước thu được và xoa lên phần da bị nám. Chú ý massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thấm sâu vào da hơn.
  • Để yên khoảng 20 phút rồi rửa lại thật sạch.

5/ Cách trị nám da sau sinh bằng rau ngót nhanh chóng

Chắc nhiều bạn sẽ cảm thấy nghi ngờ về cách chữa nám da sau sinh bằng rau ngót, nhưng đây lại là cách điều trị mà chị em nên áp dụng ngay. Vì trong rau ngót có chứa khá nhiều vitamin C giúp tái tạo collagen, chữa lành những tổn thương và làm mờ những vết thâm nám. Ngoài ra rau ngót cũng có tác dụng làm trắng da khá hiệu quả.

Sử dụng rau ngót trong điều trị nám da sau khi sinh

Với cách trị nám da sau sinh bằng rau ngót, bạn tiến hành theo các bước như sau:

  • Lấy một bó rau ngót tươi rửa thật sạch.
  • Bỏ vào máy xay nhuyễn rồi chắt để lấy nước cốt.
  • Thoa nước cốt rau ngót lên vùng da bị nám rồi nằm thư giãn khoảng 20 phút.
  • Bước cuối cùng là rửa mặt lại thật sạch.

6/ Học ngay cách trị nám da sau sinh bằng hành tây

Đây cũng là cách trị nám da sau sinh hiệu quả mà có thể bạn chưa biết. Trong thành phần của hành tây có chứa nhiều vitamin và khoáng chất có tác dụng chống oxi hóa, giúp trẻ hóa làn da khá hiệu quả. Khi hành tây kết hợp với giấm ăn sẽ tạo nên công thức trị nám hoàn hảo. Nếu bạn không tin hãy thử ngay các bước sau:

Hành tây có chất chống oxi hóa giúp trị nám da sau sinh hiệu quả

  • Hành tây rửa thật sạch rồi cắt thành từng lát nhỏ.
  • Nhúng hành tây vào chén giấm đã chuẩn bị.
  • Dùng hành tây đã nhúng giấm đắp lên vùng da bị nám trong 15 phút.
  • Cuối cùng rửa lại bằng nước sạch.

7/ Thần kì cách trị nám da sau khi sinh bằng nghệ

Việc sử dụng nghệ để làm đẹp không còn là vấn đề xa lạ với chị em nữa. Ngày nay khoa học cũng đã chứng minh mức độ hiệu quả của nguyên liệu này trong lĩnh vực làm đẹp. Trong thành phần của nghệ có chứa nhiều curcumin có thể làm chậm quá trình lão hóa da, cải thiện những vùng dạ sạm, nám da, giúp da sáng đều màu hơn.

Nghệ chứa curcumin có khả năng trị nám da sau sinh hiệu quả

Bạn có thể kết hợp nghệ với sữa chua để tạo công thức trị nám da sau sinh theo các bước như sau:

  • Lấy khoảng 3 muỗng nghệ rồi cho sữa chua vào để tạo hỗn hợp sền sệt.
  • Trước khi đi ngủ thoa một lớp thật mỏng hỗn hợp đã chuẩn bị lên da.
  • Sáng hôm sau rửa lại thật sạch da mặt.

8/ Cách trị nám da sau sinh hiệu quả bằng nước cốt chanh

Chanh có rất nhiều tác dụng hữu ích trong cuộc sống cũng như làm đẹp. Ngoài tác dụng trị mụn mà chúng ta vẫn biết, chanh còn có tác dụng điều trị nám da khá hiệu quả. Đó là do trong chanh có chứa hàm lượng lớn axit nitric có khả năng ngăn ngừa lão hóa, loại bỏ các hắc sắc tố melanin hiệu quả.

Axit nitric trong chanh có khả năng trị nám da sau sinh

Việc tiến hành điều trị bằng nguyên liệu này được thực hiện như sau:

  • Làm sạch da mặt rồi lấy bông thấm nước cốt chanh thoa lên vùng da bị nám.
  • Đợi khoảng 10 phút cho da mặt khô rồi rửa lại bằng nước lạnh.

9/ Công thức trị nám sau khi sinh bằng nha đam cho chị em

Sẽ rất thiếu sót nếu không đề cập đến công dụng trị nám da sau sinh của nha đam. Nguyên liệu này chứa nhiều vitamin và khoáng chất có khả năng tái sinh tế bào mới, loại bỏ tế bào cũ đồng thời ức chế sự hình thành hắc sắc tố melanin gây nám da.

Nha đam có khả năng trị nám da sau sinh hữu hiệu

Chị em thường áp dụng cách trị nám bằng nha đam theo các bước như sau:

  • Chuẩn bị: nha đam và mật ong
  • Nha đam rửa sạch, lấy phần gel bên trong.
  • Xay nhuyễn gel nha đam rồi trộn với mật ong cho thật đều.
  • Rửa mặt thật sạch rồi bôi hỗn hợp đã chuẩn bị lên da.
  • Thư giãn trong 10 phút rồi rửa mặt thật sạch.

10/ Điều trị nám sau sinh bằng lòng đỏ trứng gà hữu hiệu

Chúng ta ai cũng biết lòng đỏ trứng rất giàu dinh dưỡng nhưng không phải ai cũng biết đến công dụng trị nám của nó. Những vitamin và khoáng chất trong lòng đỏ trứng có chức năng khắc phục tình trạng lão hóa da, bổ sung lượng ẩm và giúp dưỡng da hiệu quả.

Dùng lòng đỏ trứng để điều trị nám da sau sinh hiệu quả

Muốn trị nám sau sinh bằng nguyên liệu này, chúng ta chỉ cần tiến hành theo các bước được hướng dẫn sau:

  • Chuẩn bị: 1 lòng đỏ trứng và 1 củ nghệ tươi.
  • Nghệ rửa thật sạch, gọt võ rồi giã nhuyễn. Còn lòng đỏ trứng đánh tan rồi trộn đều với nghệ để tạo hỗn hợp đồng nhất.
  • Vệ sinh da thật sạch rồi bôi hỗn hợp đã chuẩn bị lên da.
  • Thư giãn khoảng 20 phút rồi rửa mặt lại thật sạch.

Các tinh chất từ các nguyên liệu sẽ từ từ thấm sâu vào da và phát huy công dụng trị nám. Vì vậy bạn cần phải áp dụng thường xuyên thì mới có hiệu quả.

Những điều nên làm để tăng hiệu quả điều trị nám da sau sinh

Một số bạn dùng các biện pháp điều trị trên mà vẫn không thấy hiệu quả, đó có thể là do bạn chưa thực hiện đúng một vài điều sau:

# Giữ cho tinh thần luôn thoải mái

Áp lực từ mọi phía khiến cho tâm lý của phụ nữ sau sinh luôn ở trong trạng thái căng thẳng. Chính điều này làm cho nám da xuất hiện và khó kiểm soát hơn.

Bạn hãy cố gắng sắp xếp công việc một cách hợp lý và khoa học. Đồng thời luôn tạo cho mình một tâm lý thoải mái nhất thì việc điều trị bệnh mới đạt hiệu quả cao.

# Áp dụng các biện pháp chăm sóc da

Da chúng ta ở giai đoạn nào cũng cần được chăm sóc và bảo vệ. Sau khi sinh, cơ thể còn yếu và da còn nhạy cảm nên việc áp dụng các biện pháp chăm sóc da cũng cần phải cẩn trọng hơn. Chúng tôi xin lưu ý một vài điểm như sau:

  • Thường xuyên dùng kem chống nắng và các biện pháp bảo vệ da mỗi khi ra đường.
  • Cẩn trọng trong việc lựa chọn các sản phẩm trị nám da. Trong giai đoạn này nên ưu tiên các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên.
  • Xây dựng chế độ ăn khoa học, tăng cường ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi.

# Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao

Việc vận động không những giúp tăng cường sức khỏe mà còn có nhiều lợi ích với da. Đây là cách giúp bạn có một tinh thần thoải mái và giải phóng độc tố ra khỏi cơ thể hiệu quả hơn.

Chúng tôi vừa chia sẻ một vài cách trị nám da sau sinh. Hy vọng rằng những cách này sẽ giúp bạn có được một làn da như ý để cảm thấy tự tin hơn khi đi làm cũng như khi tiếp xúc với những người xung quanh.

 Nếu các mẹ đã sử dụng các phương pháp trên nhưng nám da vẫn còn thì xin hãy gọi điện tới Spa Thảo Nguyên 0918 228 558 để được hỗ trợ tư vấn miễn phí

 

 

Bài viết liên quan

Điều trị nám, sẹo rỗ chưa bao giờ đơn giản đến thế!
15/09/2019

Điều trị nám, sẹo rỗ chưa bao giờ đơn giản đến thế!

Bản chất của sự thiếu các dưỡng chất cần thiết cho da, các tế bào da bị bào mòn, yếu...
8 Cách Trị Nám Tàn Nhang Bằng Nguyên Liệu Thiên Nhiên Ngay Tại Nhà
15/09/2019

8 Cách Trị Nám Tàn Nhang Bằng Nguyên Liệu Thiên Nhiên Ngay Tại Nhà

Thời gian gần đây, làm đẹp bằng các liệu pháp từ thiên nhiên đang được nhiều chị em ưa chuộng...
Điều trị nám, trị mụn hiệu quả ở đâu tốt !
22/09/2019

Điều trị nám, trị mụn hiệu quả ở đâu tốt !

Để có một làn da đẹp không phải là đơn giản, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến việc bạn...
Công Nghệ Trị Nám Bằng Tia Laser
27/09/2019

Công Nghệ Trị Nám Bằng Tia Laser

Công nghệ trị nám tàn nhang bằng Laser Laser công nghệ...
Facebook Chat
Gọi ngay